ごまの栄養とスゴイ効能!ゴマでメタボ解消して10歳若返るコツ教えます!

はじめに

「ごま」あるいは「ゴマ」と聞いてあなたは何をイメージしますか?
ごま油?ごま団子?ごま豆腐?それともプロスキーヤーの三浦雄一郎
さん?作詞家の阿木燿子さん?

ちなみにボキは「まめゴマ」をイメージします。
「はぁ?なにそれ?」っていわれそうですが・・・

決して「豆胡麻」ではありません。サンエックス社のキャラクターで
小さなゴマフアザラシです。

うちの子供が好きなもので・・・(笑)
UFOキャッチャーでさんざんお金使わされました。

本題から脱線してしまうので「まめゴマ」はこのくらいにして・・・

ところでたまにラーメン屋さんにごまの入った容器が置いてあります
よね。で、「ごまかけ放題」みたいな。ところがこの穴がまた小さく、
振ってもあまり出てこなくてじれったい。そこでボキの場合、店員
さんの目を盗んでフタ全体を丸ごと取外してごまを「ドバッ」と
かけてしまいます。

スープは「ごまの海」っていうか「ごまの山」。いつも友人には
「それって・・・麺がごまに負けてね?」っていわれます。
(ラーメン屋さん、ごめんなさい!ペコリ)
そのくらいボキはごまが大好きです。

本題から脱線してしまうのでボキの「ごま好きぶり」もこのくらい
にして・・・

もしあなたが、

◆野菜・果物など、身体にイイ食材を摂るよう心掛けている
◆美容・美肌・肌年齢という言葉につい反応してしまう
◆若返り・アンチエイジングは永遠のテーマだ
◆薄毛や白髪など、髪の毛に悩みが多い
◆メタボ解消のためウォーキングなど適度な運動を心掛けている
◆三浦雄一郎さんや阿木燿子さんが出てくるCMが前から気になる
◆好きなテレビは「ためしてガッテン」だ
◆「発掘!あるある大辞典」の捏造はなかったはず、と信じている
◆自他共に認める「健康オタク」だ
◆実はいま一番気になるダイエット法は「黒ごま豆乳ダイエット」だ

このうち一つでも当てはまる部分があれば、これからの内容はあなた
にとって有益なものとなるかも知れません。

もちろん「皇朝のゴマ団子食べてーっ!」そんなあなたも、今まで
以上にゴマ団子が美味しく感じること間違いなしです。

つまりひとことで言えば「ごまはカラダにイイ!」しかも
「かなりイイ!」んです。例えば、冷え性、貧血、乾燥肌・・・等々
多くの方が抱えている様々な症状の改善・予防に効果があるとされ
ています。また価格は安く手軽に入手でき味も日本人好み。
これまでの食生活に取入れやすい点もナイスです。

そんなイイとこだらけの「ごま」に様々な角度からスポット当てて、
役に立つ情報をいっぱいお伝えしていきたいと思います。


ところでメタボ解消して若返ろうと思えば、ごまだけでなくやはり
適度な運動も取り入れたいところです。

「でもスポーツクラブにいく時間もお金もないしなぁ・・・」

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実はボキ、自転車だけでなくその日の気分でウォーキングも通勤に
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経験に基づく方法論とボキの本音トーク炸裂です(笑)


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